sobota, Sierpień 18, 2018
0
  • No products in the cart.

archiveMarzec 2013

Bez kategorii

Jak przebiec Półmaraton – ostatni tydzień przygotowań

Spoglądając na kalendarz biegowy trudno nie oprzeć się wrażeniu, że półmaraton to najpopularniejszy z biegów. W samej tylko Wielkopolsce można wziąć udział w ponad 15 imprezach tego typu. Największą z nich jest 6. Półmaraton Poznań, na którego starcie może stanąć nawet 7 500 biegaczy.Do startu pozostał nam tydzień -  ostatnia...
Bez kategorii

And the best Night Runner is…

Pomysł ten chodził za mną od jakiegoś czasu, ale nie wiedziałem za bardzo jak to wszystko ubrać w jakieś ramy. Spotykamy się drużynowo na wielu biegach w większym lub mniejszym gronie, często walczymy między sobą o jak najwyższe miejsca, więc dlaczego nie ubrać tego w ramach drużynowej rywalizacji? Proponuję Wam...
Bez kategorii

Spaghetti z twarogiem i pomidorami

Jestem wielkim fanem wszelkiej maści dań z makaronem. Niektóre wymagają dużo pracy i składników. Inne  są proste i maja za zadanie być bombą energetyczną dla mięśni. Mówi się, że w żyłach biegacza przed biegiem powinien płynąć makaron - jak najbardziej się z tym zgadzam, dlatego to główny składnik mojej diety. Oczywiście...
Bez kategorii

8. Półmaraton Warszawski – Debiut Pacemakera

24 marca odbył się największy w Polsce bieg na dystansie 21,097km - 8. Półmaraton Warszawski.Z oficjalnych informacji wiadomo, że ukończyło go 10 074 biegaczy, w tym 1892 kobiety. Oczywiście nie mogło zabraknąć tam reprezentacji Night Runners! W składzie: Monika, Dominik, Mikołaj i ja w sobotnie popołudnie wyruszyliśmy w stronę Warszawy. Dla  każdego...
Bez kategorii

Konkurs – Mój bieg

Chcielibyśmy zaprosić Was do udziału w konkursie, który będzie polegał na przygotowaniu zdjęcia, grafiki, rysunku - nawet w Paincie ;) który zilustruje hasło - Mój Bieg ( oczywiście jak możecie się domyślić za nocny będą dodatkowe punkty ;) Zdjęcia możecie dowolnie modyfikować - nie będziemy Was ograniczać w tej kwestii.Pracę...
zdrowie

Moc Banana

Banan to owoc numer jeden wszystkich sportowców. Na wszystkich zawodach biegowych, w strefie bufetu wolontariusze ratują nas podając banany. Małysz latał, bo żywił się bananami.   Banany czekające na biegaczy podczas 20km de Brussels   Wszyscy wiemy, że dobrze zjeść banana, ale pewnie niewiele osób wie, jak wiele dobrego niesie...
Bez kategorii

Maniacki weekend

Weekend 16-17 marca upłynął nam w klimacie (teraz Was zaskoczę) mocno biegowym. Dla większości z nas okazja do pierwszego startu w zawodach po zimowej przerwie, zdobycia pierwszego medalu i oczywiście walki o jak najlepszy czas, dzięki solidnie przepracowanych ostatnich miesiącach. Maniacka Dziesiątka to główny akcent tego weekendu, więc też na tym...
Bez kategorii

Inwazja na Rawicz!

Pamiętacie jeszcze o Rawiczu? Mam nadzieje, że tak, a także że Rawicz pamięta o nas. Nie boje się powiedzieć, że będzie to prawdziwa inwazja Night Runners na to miasto. Obecnie zgłosiliśmy już 2 zespoły po 10 osób i powoli kończymy kompletować skład trzeciej drużyny. Jesteśmy jak najbardziej świadomi wysiłku jak nas czeka,...
Bez kategorii

Bieg na Szczyt

Nie samym bieganiem człowiek żyje, a raczej nie samym bieganiem po płaskim. W ostatnią sobotę mieliśmy okazję wystartowania w Biegu na Szczyt w Warszawie. Jest to impreza z rangą Masters Race z cyklu Towerrunning World Cup. Towerrunning, czyli dyscyplina którą uprawia coraz więcej osób na świecie, w Polsce ma swoją...
Bez kategorii

I Mistrzostwa Night Runners w półmaratonie

Nie opadł jeszcze kurz po I Mistrzostwach Night Runners w biegu przełajowym na dystansie 5 km, a mamy dla Was kolejną propozycję odnośnie pościgania się z pozostałymi biegaczami w żarówiastych koszulkach :) Wielu z Was przygotowuje się do pierwszego startu w półmaratonie, część wiosną pokona kolejne połówki, więc każdy będzie miał...