wtorek, 19 marca, 2024
0
  • No products in the cart.

archivekwiecień 2018

zawody

VI Mistrzostwa Night Runners na XXXV Biegu Kosynierów

Pierwsze mistrzostwa odbyły się pięć lat temu i co roku rozgrywane są na czterech dystansach: 5, 10 km, półmaraton (21,097 km) oraz maraton (42,195 km). Do tej pory rozegrano już dwadzieścia imprez mistrzowskich. W tym roku rozegraliśmy już jedne zawody rangi mistrzowskiej, na dystansie 5 km podczas ostatnich zawodów cyklu...
Orlen Warsaw Marathon 2018
zawody

„ Z tarczą czy na tarczy?” – OWM 2018. Moja historia.

Orlen Warsaw Marathon 2018 dla niektórych biegaczy to bieg jak wiele innych. Jedni startują dla dobrej zabawy, dla zaliczenia kolejnego ciekawego maratonu. Dla drugich – największe tegoroczne biegowe wyzwanie, święto biegania. To zawody, które elektryzują na samą myśl na długie miesiące jeszcze przed startem. Ja zdecydowanie zaliczałem się do tych...
17. PZU Cracovia Maraton
zawody

5 powodów, żeby pobiec w Wings for Life World Run

Wielkimi krokami zbliża się 5. polska odsłona Wing for Life World Run. To bieg wyjątkowy, rozgrywany jednocześnie w kilkunastu lokalizacjach na całym świecie. W Polsce od pierwszej edycji impreza odbywa się w Poznaniu. W tym roku po raz pierwszy uczestnicy będą mieli okazję wystartować z teren.u Międzynarodowych Targów Poznańskich. Co...
45. Maraton Dębno
zawody

Gorący maraton w Dębnie

Gdy stając na starcie krakowskiego maratonu w końcu kwietnia ubiegłego roku zamarzyło mi się zdobycie Korony Maratonów Polski, nie przewidywałem, że przyjdzie mi przy tej okazji zobaczyć tak urocze, ciepłe i przyjazne biegaczom miejsce jak niewielkie, blisko piętnastotysięczne miasteczko Dębno. Właśnie pragnienie udowodnienia samemu sobie, że mogę i stać mnie...
zawody

Gdzie wystartować wiosną?[Śląsk i okolice]

Imprezy biegowe wyrastają jak grzyby po deszczu i nie ma weekendu, w którym ktoś ze znajomych nie zaprasza do startu w zawodach. Kłopot bogactwa może przyprawić o ból głowy, dlatego postaramy się Wam pomóc i przedstawić nasz subiektywny przegląd ciekawych wiosennych biegów. XXV BIEG ULICZNY im. Wojciecha Korfantego Termin :21...
Poznań Półmaraton
zawody

50 twarzy Night Runners, czyli 11. Poznań Półmaraton

Kilkanaście tygodni przygotowań do półmaratonu w Poznaniu już za nami. Z naszego planu przygotowanego przez trenera Pawła Grzonkę skorzystały tysiące osób, a na treningach regularnie pojawiało się kilkadziesiąt osób by wspólnie osiągnąć upragniony cel w postaci przebiegnięcia dystansu 21 kilometrów i 97 metrów. Na starcie 11. Poznań Półmaraton stanęło blisko...
mistrzostwa Night Runners 2018
zawody

Zapowiedź: Mistrzostwa Night Runners na 10 km

Już tylko 5 dni zostało, aby zapisać się na XXXV Bieg Kosynierów we Wrześni podczas, którego odbędą się mistrzostwa na dychę biegaczy w żółtych koszulkach. Start 29 kwietnia o godzinie 16:00 z Rynku, trasa niezmiennie od sześciu lat liczy dwie pętle i jest bardzo płaska, a metę usytuowano w Parku...
regeneracja
Treningzdrowie

Regeneracja – Planowanie treningów

Regeneracja w treningu biegowym to najczęściej zaniedbywany element przez amatorów. Najważniejsze by było szybciej, częściej i dłużej. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że to prosta droga do przetrenowania oraz kontuzji, a gdzie tu mówić o poprawie wyników i wieloletniej przyjemności z pokonywanych treningów. W poprzednim artykule przybliżyłem Wam...
1 2
Page 1 of 2