wtorek, Październik 23, 2018
0
  • No products in the cart.
Maria Wengierek

Maria Wengierek

Fizjoterapeutka i biegaczka, a także amatorka duathlonu i kolarstwa górskiego. Aktualnie magistrantka w Zakładzie Odnowy Biologicznej i Fizykoterapii na poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego.
Bieganie bez kontuzji
Treningzdrowie

7 rad na sezon bez kontuzji

Nastał czas wiosennych startów. Zawody na różnych dystansach zweryfikują jak przepracowaliśmy zimowy okres treningowy. Nawet jeżeli nie bierzemy udziału w biegach zorganizowanych to przeważnie stale sprawdzamy swój sportowy postęp za pomocą różnych pomiarów. Jak jednak możemy zweryfikować własne możliwości fizyczne i to, czy w pogoni za nową życiówką czasem nie...