Poniedziałki i czwartki
W każdy poniedziałek i czwartek spotkania odbywają się terenie Pszczewa.
Trasa biegu liczy ok. 5.5 km
Spotykamy się na Placu Magdaleńskim (targowisko przy kościele).
Bieg rozpoczynamy o godzinie 19.00, jednak warto pojawić się wcześniej, gdyż przed biegiem będzie przeprowadzana rozgrzewka (ok. 10 minut)
Grupę prowadzi przewodnik (Wojtek/Radek/Ewa). Bieg rozpoczynamy na ul. Brzegowej, dalej Os. Powstańców Wlkp., Parkowa, Batorego, Zamkowa, Poznańska, Rynek, Sikorskiego, Dworcowa, na której nawracamy, i dalej ul. Żwirowa, Szarzecka, Sikorskiego, Brzegowa i zamykamy pętlę.
Trasa jest oświetlona, ale zachęcamy, by zaopatrzyć się w odblaski – bezpieczeństwo ponad wszystko.
Biegamy w tempie 6.00, ale w przypadku pojawienia się nowych osób, początkujących, zostanie utworzona osobna grupa marszobiegowa.
Niedziele
W każdą niedzielę spotkania odbywają się w terenie (poza miejscowością).
Trasa biegu liczy ok. 5.3 km.
Biegniemy w większości drogami leśnymi, utwardzonymi, w sąsiedztwie 4 jezior, powrót drogą asfaltową.
Na trasie kilka podbiegów i leśne inhalacje 😉
Spotykamy się na placu przy Przedszkolu Samorządowym w Pszczewie o godz. 17.00, następnie robimy krótką rozgrzewkę.
Grupę prowadzi przewodnik. Zbiegamy ul. Batorego w kierunku oczyszczalni ścieków, dalej drogą wzdłuż jez. Chłop, wbiegamy na oz w kierunku jez. Proboszczowskiego i nawracamy w kierunku jez. Cegielnianego. Przy jeziorze znowu wbiegamy na oz i zbiegamy do drogi asfaltowej Pszczew – Silna, którą wracamy do Pszczewa, mijając jez. Kochle. Dobiegamy do ul. Kasztanowej i robimy dodatkowe okrążenie tą ulicą, kończąc pętlę przy Przedszkolu.
Tempo biegu weekendowego jest z reguły mniejsze i waha się między 6.30 a 7.00.
Serdecznie zapraszamy na spotkania. Zapewniamy świetną atmosferę, a początkującym również, tak niezbędną, motywację.
Spotkania są bezpłatne i odbywają się co tydzień.
Szczegóły:
https://www.facebook.com/CityNightRunners sekcja “wydarzenia”Dołącz do grupy NR Pszczew na facebooku (tutaj)
Ze sportowymi pozdrowieniami
Night Runners Pszczew
Czy to koniec rynku imprez biegowych?
Świat biegowy w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy zmienił się nie do poznania. Organizatorzy biegów prześcigają się w pomysłach jak uatrakcyjnić...
Akcesoria Night Runners
Jeśli czujesz się związany z Night Runners i chcesz być widoczny na biegach i treningach, to wybierz gadżety dla siebie. +10 do szybkości +20 do wsparcia kibiców +30 do poczucia wspólnoty Każda koszulka Night Runners jest personalizowana napisem, który sam wybierzesz. Koszulka techniczna. Nadruk wykonywany techniką sublimacji, co zapewnia jego trwałość i odporność na wielokrotne pranie. Poliester typu mesh (140g/m2). Cena: 65 PLN Czas realizacji zamówienia to ok. 3 tygodni. Jeśli chcesz zamówić koszulkę dla siebie wypełnij formularz z linku i zrób przelew zgodnie z danymi na dole strony. ...
Mistrzostwa Night Runners 2019
W tym roku podobnie jak w poprzednich latach jako pierwsze odbędzie się ściganie na najkrótszym dystansie 5-ciu kilometrów nad poznańską...
FAQ
FAQ Kochani Zabiegani, Jako NR chcielibyśmy usystematyzować wiedzę na temat naszej grupy, spotkań oraz wszystkich innych aktywności związanych z organizacją. Dzieje się wiele, więc postaramy się rozwiać wątpliwości dotyczących najczęściej pojawiających się pytań. Zaczynamy: Spotkania biegowe: 1.Co zrobić by dołączyć do Night Runners? Wystarczy przyjść na spotkanie w jednym z wielu miast w całej Polsce. Spotkania odbywają się regularnie w Poznaniu, Płocku, Warszawie, Gliwicach, Zabrzu, Wrocławiu, Żychlinie, Katowicach, Gnieźnie, we Wrześni oraz Ostrowie Wielkopolskim. Dokładniejsze informacje znajdziecie na blogu w sekcji „Trenuj z nami” oraz na facebook’owym fanpage Night Runners 2. Jak...