Myślicie o starcie w Półmaratonie, ale brakuje Ci tylko odpowiedniego planu i grupy wsparcia? 13 kwietnia 2025 odbędzie się już siedemnasta odsłona największej imprezy biegowej w Wielkopolsce, czyli PKO Poznań Półmaraton. Tradycyjnie już zachęcamy Was do skorzystania z naszych planów treningowych i wspólnych treningów na Cytadeli oraz Malcie w Poznaniu.
Tegoroczne plany przygotował dla nas trener Piotr Tomczyk (https://www.zaliniamety.pl/) Dajemy Wam do wyboru trzy plany:
1:40, 1:50 oraz 2:00.
Policzcie dobrze tygodnie i zapraszam do wspólnych treningów. Plany do pobrania poniżej:
Rozsądny wybór planu to podstawa, dlatego mierzcie siły na zamiary i dobierzcie plan do swoich aktualnych możliwości.
Przygotuj się z Night Runners do 16. PKO Poznań Półmaratonu #trenujezNR
Ruszamy z coroczną akcją wspólnych przygotowań do 16. PKO Poznań Półmaraton. Przez 16 najblizśzych tygodni zachęcamy Was do wspólnych treningów,...
Przygotuj się z nami do 22. Poznań Maraton-u
Jak co roku o tej porze rozpoczynamy wspólne przygotowania do jesiennego startu w maratonie w Poznaniu. Przed nami 15 tygodni...
Biegacze dla WOŚP
Przed nami 31. finał akcji charytatywnej, którą wszyscy znają - Wielkej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Akcji w którą my biegacze, możemy...
Półmaraton w 12 tygodni – trenuję z Night Runners do 15. Poznań Półmaratonu
Jak co roku na początku roku pełni nadziei i oczekiwań realizujemy noworoczne postanowienia. Jak co roku zrobimy wszystko, by Wam...