Otwieramy dla Was nowy kącik. Będą to porady Stanisława Rysiukiewicza, znanego jako T1000. Małe wprowadzenie dla osób nie będących w temacie. Stachu to jeden z najszybszych Night Runnersów, z nie jednego pieca chleb jadł, doświadczony i rozsądny. W środowisku poznańskich NR ochrzczony mianem T1000 z uwagi na fakt, że jest po prostu niezniszczalny. W...

  W listopadzie 2012 roku otrzymałem Nike Free z nowej linii Shield.  Buty z tej linii charakteryzują się dobra widocznością w nocy, dzięki elementom odblaskowym, a także jak sama nazwa wskazuje „shield” czyli chronią przed  niekorzystnymi warunkami pogodowymi.  Jak wszyscy wiemy jesień oraz zima jest/była długa z mnóstwem opadów, zatem...

Spoglądając na kalendarz biegowy trudno nie oprzeć się wrażeniu, że półmaraton to najpopularniejszy z biegów. W samej tylko Wielkopolsce można wziąć udział w ponad 15 imprezach tego typu. Największą z nich jest 6. Półmaraton Poznań, na którego starcie może stanąć nawet 7 500 biegaczy.Do startu pozostał nam tydzień -  ostatnia...

Pomysł ten chodził za mną od jakiegoś czasu, ale nie wiedziałem za bardzo jak to wszystko ubrać w jakieś ramy. Spotykamy się drużynowo na wielu biegach w większym lub mniejszym gronie, często walczymy między sobą o jak najwyższe miejsca, więc dlaczego nie ubrać tego w ramach drużynowej rywalizacji? Proponuję Wam...

Jestem wielkim fanem wszelkiej maści dań z makaronem. Niektóre wymagają dużo pracy i składników. Inne  są proste i maja za zadanie być bombą energetyczną dla mięśni. Mówi się, że w żyłach biegacza przed biegiem powinien płynąć makaron - jak najbardziej się z tym zgadzam, dlatego to główny składnik mojej diety. Oczywiście...

24 marca odbył się największy w Polsce bieg na dystansie 21,097km - 8. Półmaraton Warszawski.Z oficjalnych informacji wiadomo, że ukończyło go 10 074 biegaczy, w tym 1892 kobiety. Oczywiście nie mogło zabraknąć tam reprezentacji Night Runners! W składzie: Monika, Dominik, Mikołaj i ja w sobotnie popołudnie wyruszyliśmy w stronę Warszawy. Dla  każdego...

Chcielibyśmy zaprosić Was do udziału w konkursie, który będzie polegał na przygotowaniu zdjęcia, grafiki, rysunku - nawet w Paincie ;) który zilustruje hasło - Mój Bieg ( oczywiście jak możecie się domyślić za nocny będą dodatkowe punkty ;) Zdjęcia możecie dowolnie modyfikować - nie będziemy Was ograniczać w tej kwestii.Pracę...

Banan to owoc numer jeden wszystkich sportowców. Na wszystkich zawodach biegowych, w strefie bufetu wolontariusze ratują nas podając banany. Małysz latał, bo żywił się bananami.   Banany czekające na biegaczy podczas 20km de Brussels   Wszyscy wiemy, że dobrze zjeść banana, ale pewnie niewiele osób wie, jak wiele dobrego niesie...

Weekend 16-17 marca upłynął nam w klimacie (teraz Was zaskoczę) mocno biegowym. Dla większości z nas okazja do pierwszego startu w zawodach po zimowej przerwie, zdobycia pierwszego medalu i oczywiście walki o jak najlepszy czas, dzięki solidnie przepracowanych ostatnich miesiącach. Maniacka Dziesiątka to główny akcent tego weekendu, więc też na tym...

Pamiętacie jeszcze o Rawiczu? Mam nadzieje, że tak, a także że Rawicz pamięta o nas. Nie boje się powiedzieć, że będzie to prawdziwa inwazja Night Runners na to miasto. Obecnie zgłosiliśmy już 2 zespoły po 10 osób i powoli kończymy kompletować skład trzeciej drużyny. Jesteśmy jak najbardziej świadomi wysiłku jak nas czeka,...