archivetrening

Grupa Night Runners Poznań po raz kolejny rusza z bezpłatnym programem przygotowań do jednego z największych biegów w Wielkopolsce – 18. Poznań Półmaratonu, który odbędzie się 19 kwietnia 2026 roku. To już wieloletnia, sprawdzona współpraca z organizatorem (POSiR), dzięki której setki osób z Poznania i okolic skutecznie dotarły na metę...

Chcesz wystartować w półmaratonie? Przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie pięć planów treningowych, które pomogą zrealizować zamierzony cel. Plany zostały tak przygotowane, by stawiać nie na ilość, lecz jakość treningów. Dodatkowo treningi są bardzo urozmaicone, dlatego podczas wykonywania ich samemu lub w grupie na pewno nie będziesz się nudzić. Jakby to powiedział...

fot. Tomasz Szwajkowski Już po raz trzeci zapraszamy Was do wspólnych treningów przygotowujących do startu w Poznań Półmaraton. Pierwszy z planów, który dla Was przygotowaliśmy jest przeznaczony dla osób, które myślą o swoim pierwszym starcie na dystansie półmaratonu. Jeśli jesteś w stanie dziś przebiec 6-7 km to ten plan jest...