czyli 100 powodów dla których zacznę biegać od jutra.
Ten temat chodził mi po głowie już dawno i przyszedł czas, żeby przelać go na papier.
Bieganie to sport dla każdego, o tym chyba nie muszę przekonywać nikogo. Asfalt czy ścieżka traktują każdego równo, nie ma znaczenia płeć czy to co robisz na co dzień, W momencie, gdy przekraczasz próg mieszkania i ruszasz w trasę stajesz się biegaczem. Proste prawda?
Jednak w tym momencie zaczynają się schody, które sprawiły, że powstał ten tekst. Wielokrotnie słyszałem, jak to moi znajomi, bądź znajomi znajomych mówili – “jestem za wolny(a)”, ” najpierw poćwiczę solo, żeby za Wami nadążyć” “wstydzę się” “nikogo nie znam” etc. Brzmi znajomo ?
Jednak w tym momencie zaczynają się schody, które sprawiły, że powstał ten tekst. Wielokrotnie słyszałem, jak to moi znajomi, bądź znajomi znajomych mówili – “jestem za wolny(a)”, ” najpierw poćwiczę solo, żeby za Wami nadążyć” “wstydzę się” “nikogo nie znam” etc. Brzmi znajomo ?
to może rozprawię się z tymi “wymówkami” po kolei.
1. Jestem za wolny – Możesz być wolniejszy od innych, to prawda. Bo inni wychodzą regularnie i biegają. Nie można porównywać się z kimś kto jest w połowie drogi, gdy my dopiero na starcie. Wyniki poprawiają się z każdym biegiem, tygodniem wspólnego biegania, ale najpierw trzeba zrobić ten pierwszy krok. Przykładów jest mnóstwo, by to poprzeć. Nie szukając daleko Ania oraz Ola, które pamiętam z pierwszych biegów w październiku i listopadzie, ledwo mogły złapać oddech, nie mówiąc o rozmowie w trakcie truchtu. Dziś śmigają tak, że jestem w szoku 😉
2. Poćwiczę samemu – Jeżeli masz na tyle motywacji, żeby wychodzić regularnie, bez względu na pogodę to proszę bardzo. Jednak z doświadczenia wiem, że większość będzie miała z tym problemy. To grupa motywuje, z góry ustalony termin, który wpisujesz w kalendarz i już wiesz, że wtedy ubierasz buty i przychodzisz biegać, bez żadnych wymówek. A kwestia nadążania za nami? Specjalnie dla początkujących stworzyliśmy dwie grupy biegową i marszową, która pozwoli Wam przenieść się dosłownie z kanapy na ścieżkę biegowa. Czekamy na Was. Zaczniecie przychodzić regularnie, to grupa stanie się dla Was najlepszą motywacją.
 |
| Jedno z naszych poniedziałkowych spotkań w styczniu |
3. Wstydzę się – każdy kiedyś zaczynał, każdy się męczy, każdy dyszy, sapie i umiera. Nie ma czego się wstydzić, bo każdy z nas to zna i każdy wie, że najtrudniej wykonać pierwszych krok, potem idzie już z górki 😉
4. Nikogo nie znam – zadbamy o Ciebie. Ci co raz przyjdą, raczej wracają, więc chyba nie jesteśmy aż tacy nietowarzyscy 😉
Zatem – koniec z wymówkami, zapiszcie sobie w kalendarzu datę spotkań Night Runners – BIEGAM !
Do zobaczenia !
Czy to koniec rynku imprez biegowych?
Świat biegowy w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy zmienił się nie do poznania. Organizatorzy biegów prześcigają się w pomysłach jak uatrakcyjnić...
Akcesoria Night Runners
Jeśli czujesz się związany z Night Runners i chcesz być widoczny na biegach i treningach, to wybierz gadżety dla siebie. +10 do szybkości +20 do wsparcia kibiców +30 do poczucia wspólnoty Każda koszulka Night Runners jest personalizowana napisem, który sam wybierzesz. Koszulka techniczna. Nadruk wykonywany techniką sublimacji, co zapewnia jego trwałość i odporność na wielokrotne pranie. Poliester typu mesh (140g/m2). Cena: 65 PLN Czas realizacji zamówienia to ok. 3 tygodni. Jeśli chcesz zamówić koszulkę dla siebie wypełnij formularz z linku i zrób przelew zgodnie z danymi na dole strony. ...
Mistrzostwa Night Runners 2019
W tym roku podobnie jak w poprzednich latach jako pierwsze odbędzie się ściganie na najkrótszym dystansie 5-ciu kilometrów nad poznańską...
FAQ
FAQ Kochani Zabiegani, Jako NR chcielibyśmy usystematyzować wiedzę na temat naszej grupy, spotkań oraz wszystkich innych aktywności związanych z organizacją. Dzieje się wiele, więc postaramy się rozwiać wątpliwości dotyczących najczęściej pojawiających się pytań. Zaczynamy: Spotkania biegowe: 1.Co zrobić by dołączyć do Night Runners? Wystarczy przyjść na spotkanie w jednym z wielu miast w całej Polsce. Spotkania odbywają się regularnie w Poznaniu, Płocku, Warszawie, Gliwicach, Zabrzu, Wrocławiu, Żychlinie, Katowicach, Gnieźnie, we Wrześni oraz Ostrowie Wielkopolskim. Dokładniejsze informacje znajdziecie na blogu w sekcji „Trenuj z nami” oraz na facebook’owym fanpage Night Runners 2. Jak...