archivemarzec 2014

Wirus NightRunneryzmu rozprzestrzenił się w SłupskuZapraszamy na otwarte spotkania biegowe! Przybywajcie w każdy wtorek o godz.20:00Rozgrzewka prowadzona jest w pobliżu Pekao przy ul.Kilińskiego 45a.Trasa przebiega wzdłuż ul.Kilińskiego, skręcamy w ul.Kaszubską, dalej ul.Kościuszki do ul. Wandy.Ulice są tak oświetlone, że jest tam wręcz jasno. Mimo to zalecamy noszenie elementów odblaskowych.Zapraszamy wszystkie osoby,...

Od dłuższego czasu z grupa Night Runners współpracuje Trener Kadry Narodowej bloku wytrzymałości Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Paweł Grzonka. Wielu z Night Runners dzięki planom treningowym przygotowanym przez Pawła przebiegło swój pierwszy półmaraton oraz maraton. Tym razem zdecydowaliśmy się zaprosić Was do udziału w wspólnym obozie biegowym w górach. Jednak niech...

Agisko to marka, która wspiera nas prawie od początku istnienia grupy Night Runners. Możliwe, że dla wielu z Was marka ta jest całkowicie anonimowa ( dla mnie też była 1,5 roku temu), więc zacznę od małego wprowadzenia z czym to się je."Firma AGISKO to obecnie lider na światowym rynku w...

Zapraszamy bardzo serdecznie na cykliczne spotkania biegowe w Rypinie. Biegamy w każdy czwartek o godzinie 19.00 (kwiecień od godziny 20.00 )Zbiórka : Nowe Centrum Miasta tj. ulica Nowy Rynek. Zapraszamy wszystkich chętnych do  aktywnego udziału w naszych spotkaniach bez względu na wiek i umiejętności biegowe. Biegać z nami może każdy,...

10 grudnia 2013 roku ruszyliśmy z amatorską drużyną Night Runners w Bydgoszczy i cały czas się rozwijamy.  Spotkania odbywają się w każdy wtorek o godzinie 20:15.  Spotykamy się przy pętli tramwajowej LPKiW. Na dobry początek, proponujemy 5,5 km po ścieżkach Myślęcinka tempem 6.00 min/km. Trasa: http://www.endomondo.com/workouts/307186480/1330844Jeśli szukacie grupy, która Was zmotywuje i...

Zapraszamy na cykliczne spotkania w PłockuBiegamy w każdy czwartek o godz. 21.00Zbiórka:Parking przy Molo w PłockuDystans:ok. 5 kmRozpoczynamy wspólną kilkuminutowa rozgrzewką i startujemyTrasa biegu prowadzi spod molo, dalej wokół zalewu Sobótka i powrót na miejsce startuZaawansowanie:Grupa dla biegających oraz dla zupełnie  początkujących, jeden z nas prowadzi grupę marszobiegowaSpotkania  są bezpłatne...

Spotkania Night Runners Łódź:W każdy wtorek o 20.30,przy parkingu od strony ul. Srebrzyńskiej.Bieg rozpoczyna się o 20.30, zaczynamy od kilkuminutowej rozgrzewki, cotygodniowe zdjęcie i ruszamy.Biegaczy dzielimy na dwie grupy, tak aby i początkujący się odnaleźli i dobrze czuli podczas biegu, do nich skierowane jest tempo 7min/km i bardziej zaawansowani, którzy...

Poniedziałki i czwartki W każdy poniedziałek i czwartek spotkania odbywają się terenie Pszczewa.Trasa biegu liczy ok. 5.5 km Spotykamy się na Placu Magdaleńskim (targowisko przy kościele).Bieg rozpoczynamy o godzinie 19.00, jednak warto pojawić się wcześniej, gdyż przed biegiem będzie przeprowadzana rozgrzewka (ok. 10 minut)Grupę prowadzi przewodnik (Wojtek/Radek/Ewa). Bieg rozpoczynamy na ul. Brzegowej,...

Spotkania biegowe, które "wbiegły" w życie w pierwszy poniedziałek 2014 roku, spotkały się z dużym zainteresowaniem z Waszej strony. W związku z tym, regularne spotkania są już na początku dziennym (nocnym!).Spotykamy się w każdy poniedziałek, o godzinie 20:30.Trasa biegu, urozmaicana zamiennie na dwa sposoby, liczy ok. 5,5 km.Gromadzimy się przy...

Night Runners w Zabrzu działają od 23-go stycznia 2014 r.Spotykamy się w czwartki o godzinie 20:20 przy wejściu do Planet Clubu, zajęcia rozpoczynamy 10-minutowa rozgrzewka, biegamy od godz. 20:30.W chwili obecnej na cotygodniowych biegach spotykamy się w około dwudziestoosobowym składzie, podzielonym na dwie grupy.Pierwsza grupa biega pętlę nieco dłuższa (niecałe...