archivekwiecień 2015

Bieganie to najprostsza forma aktywności fizycznej. Zakładasz buty, wychodzisz z domu i biegniesz. Coraz częściej pada takie sformułowanie, które jest w 100% prawdziwe. Robimy coś przyjemnego i pożytecznego dla siebie. A jeśli możemy połączyć to działalnością charytatywną i pomócprzy okazji innym? 9 maja 2015 roku odbędzie się w Katowicach Piknik...

10 powodów dla których to będzie Twój najlepszy półmaraton! Do półmaratonu pozostały ostatnie godziny, a ja nie potrafię usiedzieć w miejscu. Zadanie by odpoczywać i czekać spokojnie na godzinę zero wydaję się skrajnie nierealne. #jakzyc ? Już dziś wiem, ze ostatnia noc skończy sie na koszmarach, pytanie czy moja wyobraźnia postawi...

  Przecież to tylko półmaraton. Dystans półmaratonu jest często bagatelizowany, w końcu to nie CAŁY maraton, lecz ledwie połowa. Pamiętajmy, że każdy z nas startuje z innego poziomu, ma inny poziom wydolności, inne możliwości, więc to, co dla jednego będzie lekkim biegiem, dla drugiego będzie walką o każdy oddech i...