archive2018

Co robię kiedy widzę na facebooku, że ruszyły zapisy na „VIII Stęszewski bieg przełajowy”? Zapisuję się w tempie 3:00, niczym na bieg w Rakoniewicach! Dlaczego? Bo bieg przypada w moje urodziny, bo wiele dobrego słyszałam na temat tej imprezy, bo jeśli zawody organizuje Tomek Makowski vel. Makos, to wiem, że...

Pierwsze mistrzostwa odbyły się dokładnie 2 lata od pomysłu powstania nocnych biegaczy i było to 2 marca 2013 r. Właśnie nad poznańskim Jeziorem Rusałka podczas piątego biegu cyklu Z Biegiem Natury (poprzednik obecnego City Trail startował w listopadzie). Również 4 lata temu ścigano się pierwszy raz w Półmaratonie i na...

2018 za pasem, czas najwyższy pomyśleć o zakończeniu okresu lekkich biegów, zapomnieć o świąteczno-sylwestrowym odpuście i wziąć poważnie do pracy, jeśli na wiosnę mamy wystartować w zawodach. Wzorem ubiegłego roku proponujemy Wam plany treningowe, które przygotowują Was do 11. Poznań Półmaraton.Plany są przygotowane przez Pawła Grzonkę (http://trenerbiegania.pl/). Przez najbliższe 12...