archivekwiecień 2020
Trenuj w domu – Zajęcia online[Aktualizowane]
Aktywność fizyczna jest niezbędna, by utrzymać zdrowie psychiczne, dlatego zachęcamy Was by ruszać się, jednak robić to w zaciszu swoich domów i ogródków. Przed Wami szeroka lista zajęć w których możecie uczestniczyć codziennie. To doskonały czas by zadbać o ogólną sprawność i mobilność. Czy bieganie jest formalnie zakazane? Nie jest....