piątek, 19 kwietnia, 2024
0
  • No products in the cart.
HomeTreningABC Savoir vivre gdy biegamy
Trening

ABC Savoir vivre gdy biegamy

Tomasz MakowskiTomasz Makowski29 CommentsNo tags


Skąd taki temat? Ostatnio miałem kilka zajęć na temat savoir vivre w sytuacjach biznesowych, stąd już  niedaleko myśli powędrowały ku krótkiej refleksji na temat różnych zachowań jakie napotykamy na ścieżkach biegowych.  Nie uważam się, za żadnego eksperta, więc liczę na Wasz udział w dyskusji 😉

 

1.   Skinienie głową, kiwnięcie ręka, uśmiech czy zwykłe „cześć”. Mijamy drugiego biegacza i nie kosztuje to nas absolutnie nic, żeby zareagować na jego obecność w sposób werbalny lub niewerbalny;)  Z kolei mało co powoduje u mnie podobną frustrację jak ktoś zignoruję moją próbę bycia „kulturalnym”? „otwartym”? nazwijcie to jak chcecie. Podobnie mam gdy  sąsiad nie odpowie mi w windzie, ale to inna bajka. 
–
 

 

2.   Seksizm na ścieżkach. Co mam na myśli? Bardzo często kobiety zwyczajnie nie lubią wychodzić biegać z mężczyznami. Kobiety mają 63475745 kompleksów i mimo, że z punktu widzenia panów są one bezzasadne to istnieją i to jest fakt. Potem taka niewiasta wychodzi biegać, odważyła się wyjść w męskim towarzystwie i jest miło, ale do czasu, aż padnie jakaś uwaga… „Biegnij przodem, będą lepsze widoki”  „My tu poczekamy i popatrzymy” etc. Coś takiego to w mojej opinii kompletny brak taktu i wyczucia, więc zastanówmy się panowie, czy chcemy wprowadzać kobiety w zakłopotanie i jednocześnie irytację?  Warto czasem ugryźć się w język 🙂

 

3.   Chwalenie się swoimi wynikami. Jeżeli poznajecie kogoś i na pierwszym spotkaniu, ba pierwszym kilometrze przedstawiacie swoją listę wyników, życiówki na każdym dystansie i jeszcze spadek masy ciała w przeliczaniu na średnią w miesiącu, to hmm..chyba sami rozumiecie o co mi chodzi;)

 

4.    Inna kwestią na które zwrócił mi uwagę znajomy to temat – głośnych rozmów, słuchania muzyki przez głośnik, bądź rozmawiania przez komórkę biegając.  Bieganie to taka strefa ciszy i spokoju. Choć uprawiamy ją na wolnym powietrzu to przestrzeń ta jest wspólna. Starajmy się nie wkraczać zbyt głęboko w bańkę prywatności innego biegacza i tak jak niekulturalnie jest rozmawiać przez telefon w przedziale pociągu czy słuchać muzyki w tramwaju to podobnie jest podczas biegu, chyba że współbiegacze nie mają nic przeciwko 😉

 

5. Lubimy gdy podczas zawodów kibice nas dopingują, więc doceńmy rodziny,znajomych i całkiem obcych, którzy stoją po kilka godzin klaskając, krzycząc i wspierając tych którzy walczą z własnymi słabościami podczas biegu.  Osobiście sprawia mi wielka frajdę przybicie piątki z jakimś maluchem, który macha do mnie podczas zawodów:)

 

 

Miłego wieczoru i samych pozytywnych sytuacji na ścieżkach 😉
Tomek

Uzupełnienie

6. Strefy startowe – one są dla Was, nie licząc swojego debiutu na danym dystansie jesteśmy w stanie oszacować na jaki czas pobiegniemy, więc jeżeli celujemy w 1.45 na Półmaratonie, to nie ustawiajcie się na 1.30.  Jak będzie forma to po pierwszych 500 metrach dogonisz pacemakerow na 1.30, w przeciwnym wypadku tylko utrudniasz bieg osobom za Tobą, które spowalniasz. Zasada jest prosta, lepiej ustawić się ZA bardzo z tyłu, niż pchać się na siłę do przodu na starcie – pokaż się z przodu na mecie 😉

7. Wąskie ścieżki, rolki, rowery i biegacze, nordic walkerzy oraz piesi – pamiętajcie, że w Polsce obowiązuje ruch prawostronny, także na chodnikach 🙂  Zatem jeżeli biegacie z kolegą, spacerujecie z dziewczyną, czy jedziecie w kilka osób na rowerze – pamiętajcie, żeby nie zajmować całej szerokości ścieżki – dla własnego i cudzego bezpieczeństwa przede wszystkim.  Taką sytuacje mamy teraz nad Maltą, ścieżka ma 3 metry szerokości – rozpędzony rower vs biegacz i nie potrzeba wiele by zrobić sobie krzywdę, więc trzymajcie się prawej strony !

Post Views: 2 005

You Might Also Like