sobota, 30 maja, 2020
0
  • No products in the cart.
Bez kategorii

2013 – Plany startowe


Co dobrego w 2013 r ?

Teoretycznie plany startowe powinno robić się na początku roku, jednak w moim przypadku musiałem to trochę opóźnić. Dopiero wczoraj dostałem diagnozę od lekarza, że moje kolano nie powinno robić większych problemów przy częstych startach, zatem można wziąć się za planowanie.
Myśli spisane, wypowiedziane, zapisane w internecie mają większą moc, więc przedstawiam Wam moją rozpiskę startową, czysto egoistycznie, by dostać dodatkowego kopa motywacyjnego.

Luty:
9.02 – 5 km – Z Biegiem Natury
23.02 – Night Runners – event specjalny – wkrótce szczegóły 😉
Marzec
2.03 – 5 km – Z Biegiem Natury
9.03 – schody – Bieg na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)
16.03 – 10km – Maniacka Dziesiątka 
Kwiecień
 7.04 – 21 km – Pólmaraton Poznań
Maj
5.05 – 42 km – Genewa
18-19.05 – bieg 24godzinny – Rawicz
26?27.05 – 21 km – Półmaraton Lwa ( Tarnowo Podgórne)

Czerwiec – Lipiec
Spontaniczne plany, pewnie jakieś połówki
Sierpień
4.08 – ¼ Ironman Poznań  ???
Wrzesień
29.09 – 40. Maraton Berliński 
Październik
Biegnij Warszawo – 10 km
Zatem ten rok to dla mnie debiut w maratonie, w którym chciałbym na początek złamać 4 h, a potem zobaczymy 😉
Na pozostałych dystansach cele na ten sezon to:
20 min – 5 km
42 min – 10 km
1.40 – 21km
Co tydzień jak czas pozwoli dochodzą starty w parkrunie na 5 km. No i jak siły i finanse pozwolą to debiut w wyzwaniu pt: triatlon 😉

Do zobaczenia na trasach zawodów i ścieżkach treningowych 😉

Tomek