W dniu dzisiejszym odbyło się pierwsze spotkanie w ramach współpracy Stowarzyszenia Night Runners oraz Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu. Wspólny projekt ma na celu zwiększenie świadomości biegaczek na czyhające zagrożenia oraz pokazanie najlepszej drogi by ich unikać, a w ostateczności by wiedzieć co robić by nie stać się tylko bezbronną ofiarą.
Zainteresowanie takimi zajęciami jest duże, o czym świadczy blisko 40 zgłoszeń od kobiet tylko z Poznania oraz wiele głosów z różnych miast o przeprowadzenie podobnych akcji.
Obie strony są chętne do dalszej współpracy, dlatego myślę, że kolejne spotkania w Poznaniu możemy traktować jako pewnik, natomiast o podobne działania w innych miastach będziemy usilnie zabiegać i jak tylko będziemy mieli coś pewnego to poinformujemy Was o tym.
Obie strony są chętne do dalszej współpracy, dlatego myślę, że kolejne spotkania w Poznaniu możemy traktować jako pewnik, natomiast o podobne działania w innych miastach będziemy usilnie zabiegać i jak tylko będziemy mieli coś pewnego to poinformujemy Was o tym.
.JPG)
Na dzisiejszym pilotażowym spotkaniu Instruktor z 24-letnim stażem w Policji, w tym 10- letnim w pracy na ulicy pokazał 14-stu uczestniczkom oraz mi szereg chwytów oraz uderzeń, które można zastosować w sytuacji zagrożenia. Całe zajęcia miały formułę praktyczną. Po prezentacji instruktora przeszliśmy do ćwiczeń w parach.
.JPG)
Początkowo dziewczyny ćwiczące w parach traktowały się bardzo delikatnie, ćwicząć kolejne uderzenia, jednak po reprymendzie prowadzącego coraz częściej można było usłyszeć “ała” na sali. Żeby móc zadać bół napastnikowi trzeba go też trochę poznać. Oczywiście wszystko odbyło się w granicach rozsądku i nikomu nic się nie stało.
.JPG)
To pierwsze zajęcia, które nie wyczerpują w żadnym stopniu tematu, jednak są wprowadzeniem dla dłuższego cyklu, który będziemy kontynuować, dla zainteresowanych dziewczyn.
Wkrótce pojawi się też dłuższy wpis nt. zachowań na ścieżkach, które pomogą uniknąć zagrożeń.
Dzięki Dziewczyny za dziś i do zobaczenia na kolejnym spotkaniu.
Tomek
Ps. Manekinem, a raczej workiem treningowym zostałem z przypadku…i chyba mi oberwało się najbardziej, lecz czego się nie robi dla celów szkoleniowych 😉
.JPG)
Czy to koniec rynku imprez biegowych?
Świat biegowy w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy zmienił się nie do poznania. Organizatorzy biegów prześcigają się w pomysłach jak uatrakcyjnić...
Akcesoria Night Runners
Jeśli czujesz się związany z Night Runners i chcesz być widoczny na biegach i treningach, to wybierz gadżety dla siebie. +10 do szybkości +20 do wsparcia kibiców +30 do poczucia wspólnoty Każda koszulka Night Runners jest personalizowana napisem, który sam wybierzesz. Koszulka techniczna. Nadruk wykonywany techniką sublimacji, co zapewnia jego trwałość i odporność na wielokrotne pranie. Poliester typu mesh (140g/m2). Cena: 65 PLN Czas realizacji zamówienia to ok. 3 tygodni. Jeśli chcesz zamówić koszulkę dla siebie wypełnij formularz z linku i zrób przelew zgodnie z danymi na dole strony. ...
Mistrzostwa Night Runners 2019
W tym roku podobnie jak w poprzednich latach jako pierwsze odbędzie się ściganie na najkrótszym dystansie 5-ciu kilometrów nad poznańską...
FAQ
FAQ Kochani Zabiegani, Jako NR chcielibyśmy usystematyzować wiedzę na temat naszej grupy, spotkań oraz wszystkich innych aktywności związanych z organizacją. Dzieje się wiele, więc postaramy się rozwiać wątpliwości dotyczących najczęściej pojawiających się pytań. Zaczynamy: Spotkania biegowe: 1.Co zrobić by dołączyć do Night Runners? Wystarczy przyjść na spotkanie w jednym z wielu miast w całej Polsce. Spotkania odbywają się regularnie w Poznaniu, Płocku, Warszawie, Gliwicach, Zabrzu, Wrocławiu, Żychlinie, Katowicach, Gnieźnie, we Wrześni oraz Ostrowie Wielkopolskim. Dokładniejsze informacje znajdziecie na blogu w sekcji „Trenuj z nami” oraz na facebook’owym fanpage Night Runners 2. Jak...