Co dobrego w 2013 r ?
Teoretycznie plany startowe powinno robić się na początku roku, jednak w moim przypadku musiałem to trochę opóźnić. Dopiero wczoraj dostałem diagnozę od lekarza, że moje kolano nie powinno robić większych problemów przy częstych startach, zatem można wziąć się za planowanie.
Myśli spisane, wypowiedziane, zapisane w internecie mają większą moc, więc przedstawiam Wam moją rozpiskę startową, czysto egoistycznie, by dostać dodatkowego kopa motywacyjnego.
Luty:
9.02 – 5 km – Z Biegiem Natury
9.02 – 5 km – Z Biegiem Natury
23.02 – Night Runners – event specjalny – wkrótce szczegóły 😉
Marzec
2.03 – 5 km – Z Biegiem Natury
9.03 – schody – Bieg na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)
16.03 – 10km – Maniacka Dziesiątka
Kwiecień
7.04 – 21 km – Pólmaraton Poznań
Maj
5.05 – 42 km – Genewa
18-19.05 – bieg 24godzinny – Rawicz
26?27.05 – 21 km – Półmaraton Lwa ( Tarnowo Podgórne)
Czerwiec – Lipiec
Spontaniczne plany, pewnie jakieś połówki
Sierpień
4.08 – ¼ Ironman Poznań ???
4.08 – ¼ Ironman Poznań ???
Wrzesień
29.09 – 40. Maraton Berliński
Październik
Biegnij Warszawo – 10 km
Zatem ten rok to dla mnie debiut w maratonie, w którym chciałbym na początek złamać 4 h, a potem zobaczymy 😉
Na pozostałych dystansach cele na ten sezon to:
20 min – 5 km
Na pozostałych dystansach cele na ten sezon to:
20 min – 5 km
42 min – 10 km
1.40 – 21km
Co tydzień jak czas pozwoli dochodzą starty w parkrunie na 5 km. No i jak siły i finanse pozwolą to debiut w wyzwaniu pt: triatlon 😉
Do zobaczenia na trasach zawodów i ścieżkach treningowych 😉
Tomek
Czy to koniec rynku imprez biegowych?
Świat biegowy w ciągu ostatnich kilkunastu miesięcy zmienił się nie do poznania. Organizatorzy biegów prześcigają się w pomysłach jak uatrakcyjnić...
Akcesoria Night Runners
Jeśli czujesz się związany z Night Runners i chcesz być widoczny na biegach i treningach, to wybierz gadżety dla siebie. +10 do szybkości +20 do wsparcia kibiców +30 do poczucia wspólnoty Każda koszulka Night Runners jest personalizowana napisem, który sam wybierzesz. Koszulka techniczna. Nadruk wykonywany techniką sublimacji, co zapewnia jego trwałość i odporność na wielokrotne pranie. Poliester typu mesh (140g/m2). Cena: 65 PLN Czas realizacji zamówienia to ok. 3 tygodni. Jeśli chcesz zamówić koszulkę dla siebie wypełnij formularz z linku i zrób przelew zgodnie z danymi na dole strony. ...
Mistrzostwa Night Runners 2019
W tym roku podobnie jak w poprzednich latach jako pierwsze odbędzie się ściganie na najkrótszym dystansie 5-ciu kilometrów nad poznańską...
FAQ
FAQ Kochani Zabiegani, Jako NR chcielibyśmy usystematyzować wiedzę na temat naszej grupy, spotkań oraz wszystkich innych aktywności związanych z organizacją. Dzieje się wiele, więc postaramy się rozwiać wątpliwości dotyczących najczęściej pojawiających się pytań. Zaczynamy: Spotkania biegowe: 1.Co zrobić by dołączyć do Night Runners? Wystarczy przyjść na spotkanie w jednym z wielu miast w całej Polsce. Spotkania odbywają się regularnie w Poznaniu, Płocku, Warszawie, Gliwicach, Zabrzu, Wrocławiu, Żychlinie, Katowicach, Gnieźnie, we Wrześni oraz Ostrowie Wielkopolskim. Dokładniejsze informacje znajdziecie na blogu w sekcji „Trenuj z nami” oraz na facebook’owym fanpage Night Runners 2. Jak...