Napisać historię mojej drogi do sukcesu, to nie było łatwe zadanie. Sporo wydarzeń się na nią złożyło Najlepiej więc, jeśli zacznę od początku. Muszę się cofnąć do października 2013r., kiedy to zgodnie z obejrzaną reklamą w TV, wstałam z fotela. Była to reklama obuwia sportowego, nie pamiętam jakiej marki. Z...

Dzień 15.08.2015 r. niby zwyczajna data, a jednak nie do końca. To dzień, na który czekałem od dawna i był to dzień, w którym wystartowałem w Biegu ultra Granią Tatr dokładnie o 4 rano (II edycja hardcorowego biegu po górach, który odbywa się co dwa lata) Był to główny start...

Lato za pasem ( przynajmniej to kalendarzowe) zatem powoli zamykamy pierwszą część sezonu i wchodzimy w okres przygotowań do jesiennych maratonów. Wzorem ubiegłych lat chcemy zaproponować Wam wspólne przygotowania do startu w największym maratonie w Wielkopolsce, czyli 16. PKO Poznań Maraton, który tradycyjnie odbędzie się w drugi weekend października.Przeanalizowaliśmy Wasze...

Już zdążyliśmy oswoić się z widokiem ludzi chodzących w środku lata z kijami „narciarskimi”. Wiemy, że ci którzy ich używają uprawiają Nordic Walking. I nie są to kije „narciarskie” tylko kije specjalnie skonstruowane na potrzeby tej aktywności. Nasze początki związane z Nordic Walking sięgają 2007 roku i w tamtym czasie...

Bieganie to najprostsza forma aktywności fizycznej. Zakładasz buty, wychodzisz z domu i biegniesz. Coraz częściej pada takie sformułowanie, które jest w 100% prawdziwe. Robimy coś przyjemnego i pożytecznego dla siebie. A jeśli możemy połączyć to działalnością charytatywną i pomócprzy okazji innym? 9 maja 2015 roku odbędzie się w Katowicach Piknik...

10 powodów dla których to będzie Twój najlepszy półmaraton! Do półmaratonu pozostały ostatnie godziny, a ja nie potrafię usiedzieć w miejscu. Zadanie by odpoczywać i czekać spokojnie na godzinę zero wydaję się skrajnie nierealne. #jakzyc ? Już dziś wiem, ze ostatnia noc skończy sie na koszmarach, pytanie czy moja wyobraźnia postawi...

  Przecież to tylko półmaraton. Dystans półmaratonu jest często bagatelizowany, w końcu to nie CAŁY maraton, lecz ledwie połowa. Pamiętajmy, że każdy z nas startuje z innego poziomu, ma inny poziom wydolności, inne możliwości, więc to, co dla jednego będzie lekkim biegiem, dla drugiego będzie walką o każdy oddech i...

Należę chyba do ostatniego pokolenia, które wychowało się na podwórkach. Pamiętam okres podstawówki, kiedy to od rana do wieczora spędzaliśmy grając w piłkę pomiędzy drzewami, które z braku bramek imitowały słupki. Pamiętam pierwsze próby gry w koszykówkę i godziny spędzone na boisku. Czasami, gdy chcieliśmy zagrać w piłkę lub koszykówkę...

Kilka tygodni po naszym Półmaratonie, stojącą na progu dorosłego życia 21-letnią Anię, los pozbawił rąk. Straszliwy wypadek odebrał Ani ręce ale nie pozbawił jej marzeń . Pragniemy aby ból i cierpienie Ani odeszły w niepamięć .Chcemy pomóc Ani aby nie szła sama tą trudną drogą, a jej nadzieja i wiara...

Macie wielu znajomych, którzy śledzą Wasze zmagania biegowe? Niektórzy czytają z ukrycia, oglądają zdjęcia z zawodów, czasem szydzą "znów to bieganie". Sam po sobie widzę, że mimo moich usilnych starań, by nie zalewać moich znajomych około biegowymi wiadomościami to jest to bardzo trudne, bo to już integralna część mojego życia....