Trening

Każdego roku w Polsce 40 000 osób kończy maraton. Liczba ta rośnie z roku na rok, jednak wciąż biegaczy, którzy są w stanie przebiec maraton jest bardzo niewiele. To zaledwie 0,1 % populacji! Zdajesz sobie sprawę, że gdy dotarłeś w dobrym zdrowiu do ostatniego tygodnia przed maratonem to najgorsze już...

Bystry obserwator przeglądając mapę z miastami Night Runners bardzo szybko zauważy, że jedynym większym miastem w którym nie biegamy jest Szczecin. Duże miasto, ludzie biegaja, więc mogłoby się wydawać, że prędzej czy później tam trafimy. I w gruncie rzeczy tam jesteśmy;) Blisko dwa lata temu powstała grupa - Wieczorne Bieganie...

Już zdążyliśmy oswoić się z widokiem ludzi chodzących w środku lata z kijami „narciarskimi”. Wiemy, że ci którzy ich używają uprawiają Nordic Walking. I nie są to kije „narciarskie” tylko kije specjalnie skonstruowane na potrzeby tej aktywności. Nasze początki związane z Nordic Walking sięgają 2007 roku i w tamtym czasie...

  Otwieramy dla Was nowy kącik. Będą to porady Stanisława Rysiukiewicza, znanego jako T1000. Małe wprowadzenie dla osób nie będących w temacie. Stachu to jeden z najszybszych Night Runnersów, z nie jednego pieca chleb jadł, doświadczony i rozsądny. W środowisku poznańskich NR ochrzczony mianem T1000 z uwagi na fakt, że jest po prostu niezniszczalny. W...

Skąd taki temat? Ostatnio miałem kilka zajęć na temat savoir vivre w sytuacjach biznesowych, stąd już  niedaleko myśli powędrowały ku krótkiej refleksji na temat różnych zachowań jakie napotykamy na ścieżkach biegowych.  Nie uważam się, za żadnego eksperta, więc liczę na Wasz udział w dyskusji ;)   1.   Skinienie głową, kiwnięcie...