archive2013

czyli 100 powodów dla których zacznę biegać od jutra.Ten temat chodził mi po głowie już dawno i przyszedł czas, żeby przelać go na papier.Bieganie to sport dla każdego, o tym chyba nie muszę przekonywać nikogo. Asfalt czy ścieżka traktują każdego równo, nie ma znaczenia płeć czy to co robisz na...

Mam wielka przyjemność zaprosić Was na I Mistrzostwa Night Runners w biegach przełajowych na dystansie 5 km.Bieg odbędzie się 2 marca o godzinie 11.00Dzięki współpracy z zBiegiemNatury już 2 marca odbędą się zawody podczas których wyłonimy najszybszych z nas. Termin jest nieprzypadkowy - w marcu 2011 ( tak ! to już 2...

Co dobrego w 2013 r ?Teoretycznie plany startowe powinno robić się na początku roku, jednak w moim przypadku musiałem to trochę opóźnić. Dopiero wczoraj dostałem diagnozę od lekarza, że moje kolano nie powinno robić większych problemów przy częstych startach, zatem można wziąć się za planowanie. Myśli spisane, wypowiedziane, zapisane w...

Skąd taki temat? Ostatnio miałem kilka zajęć na temat savoir vivre w sytuacjach biznesowych, stąd już  niedaleko myśli powędrowały ku krótkiej refleksji na temat różnych zachowań jakie napotykamy na ścieżkach biegowych.  Nie uważam się, za żadnego eksperta, więc liczę na Wasz udział w dyskusji ;)   1.   Skinienie głową, kiwnięcie...

Spotkania biegowe, które zainicjowaliśmy w październiku 2012  spotkały się w Waszym dużym zainteresowaniem. W związku z tym, nie mogło być inaczej jak tylko pozostać przy regularnych spotkaniach. Spotykamy się dwa razy w tygodniu w poniedziałki oraz czwartki.PoniedziałkiW każdy poniedziałek spotkania będą odbywać się na Cytadeli.Trasa biegu liczy ok. 5.2 km Spotykamy...

Rok 2012 odszedł w niepamięć, dlatego pora podsumować ostatnie 12 miesięcy, a właściwie to ostatnie pięć. Najlepiej byłoby, żeby okres do czerwca przemilczeć, ale z kronikarskiego obowiązku muszę cokolwiek napisać. W sumie przebiegłem, może z 70 km w 6 miesięcy. Wystartowałem w dwóch oficjalnych zawodach. Na GP Poznania nad Rusałka,...