archive2013

Marzec 2011 r - Malta - 2 osoby na spotkaniu Night RunnersPaździernik 2012 r. - Malta - 16 osób na spotkaniu Night RunnersCzerwiec 2013 r. - Cytadela - 205 osób na spotkaniu Night Runnersfot. Karol CichońskiBiegać każdy może. To hasło idealnie podsumowuje nasze wczorajsze spotkanie. Wczoraj większość z nas przyprowadziła...

Niedawno zakupiłem kilka książek kucharskich dedykowanych dla sportowców. W jednej z nich - "The Feed Zone - Fast and Flavorful Food for Athletes" znalazłem cała sekcje dotyczącą naleśników, idealnych jako posiłek przedtreningowy. Z ręką na sercu przyznaje się, że moje pierwsze podejście do przepisu na maślane naleśniki było niezbyt udane...

28 kwietnia w Krakowie odbył się Cracovia Maraton. Pojechała na niego reprezentacja z Poznania, by zmierzyć się z swoimi słabościami i pokonać trasę 42 kilometrów. Debiutantów było troje, każdy z nich widział bieg inaczej, dlatego zapraszam do przeczytania wszystkich trzech relacji - autorstwa Kasi, Kajtka oraz Marcina.Przeczytaj relacje - Klick!Kasia...

Macie wielu znajomych, którzy śledzą Wasze zmagania biegowe? Niektórzy czytają z ukrycia, oglądają zdjęcia z zawodów, czasem szydzą "znów to bieganie". Sam po sobie widzę, że mimo moich usilnych starań, by nie zalewać moich znajomych około biegowymi wiadomościami to jest to bardzo trudne, bo to już integralna część mojego życia....

Półmaraton "Słowaka" w Grodzisku Wielkopolskim przywitał biegaczy jak zwykle słoneczną pogodą. Prognoza pogody na niedzielę zapowiadała możliwe opady deszczu, ale jedyne krople wody, które spadały na biegaczy były tylko z rozstawionych przez organizatorów kurtyn wodnych oraz węży z ogródków przy trasie dzięki wsparciu licznych kibiców. Na linii startu stanęło 36...

Czerwiec to ostatni z intensywnych miesięcy startowych. Interesujących zawodów na które jeszcze można się zapisać jest sporo. Na niektóre można wybrać się już jedynie jako kibic, ale też warto wybrać taką formę  wypoczynku w plenerze. Postaram się przedstawić listę tych na których wybieramy się większą grupą. Lipiec i sierpień będą znów...

Weekend 18-19 maja to data, która była wyryta w naszych kalendarzach wielkimi literami. Rawicz. My - Amatorzy, oddani całym sercem, ale wciąż amatorzy, porwaliśmy się na zawody, które miały sprawdzić z czego jesteśmy ulepieni. Sztafetowy bieg w Rawiczu, to 24 godziny ciągłego biegu po pętli liczącej 2,8 km prowadzącej po...

Ten tekst chodził już za mną dłuższy czas, ale jakoś nie miałem kiedy się zabrać za spisanie tego wszystkiego i brakowało mi również trochę weny do pisania wynikającej z przeciągającego się stanu przetrenowania. Tak, przetrenowanie będzie głównym tematem poniższego tekstu, a moją drogę w poszukiwaniu zaginionych endorfin będę chciał Wam...

Druga już edycja Biegu Lwa od samego początku zapowiadała się bardzo ciekawie nie tylko ze względów organizacyjnych, ale przede wszystkim w wyniku wyboru półmaratonu w Tarnowie Podgórnym na I Mistrzostwa Night Runners w Półmaratonie. Ogłoszenie mistrzostw zapowiadało dużą frekwencję biegaczy w żarówiastych koszulkach - ostatecznie w biegu wystartowało 66 osób....

Dzisiejszy bieg w Swarzędzu był już czwartym biegiem w naszej rywalizacji i tym razem na linii startu stawiły się 42 osoby biegnące jako Night Runners. Trasa reklamowana była jako szybka i pomimo kilku krótkich, ostrych podbiegów po raz kolejny posypały się życiówki biegaczy w żarówiastych koszulkach. Bieg był już 4....