Wielu z nas prędzej czy później na swojej drodze napotyka na fizjoterapeutę, który wybawi nas z nieprzyjemnych kontuzji. Dziś porozmawiamy z Eweliną Wnuk, która na co dzień ratuje biegaczy od wszelkich dolegliwości aparatu ruchu. Coraz więcej ludzi biega, wysokich niskich, często z duża nadwagą, czy bieganie jest dla wszystkich? Niestety...

21 czerwca odbył się IV Stęszewski Bieg Przełajowy. Zawody te stanowiły jednocześnie II Mistrzostwa Night Runners w Biegu na 10km. Na starcie stawiło się niemalże 70 Night Runnersów, do tego trzech pełniło role dla tego biegu bardzo ważne. Makos był jego organizatorem, a Dominik oraz ja byliśmy mistrzami ceremonii.W tym...

Pozostało już tylko 113 dni do 15. Maratonu w Poznaniu. Chcemy zaprosić Was do wspólnych treningów przygotowujących do startu w tych zawodach. Przed nami 16 tygodni przygotowań, kilkadziesiąt treningów i kilkaset kilometrów uwieńczonych pokonaniem dystansu maratońskiego. Początek treningów przypada na 23 czerwca 2014 r. Plany zostały przygotowane przez trenera Kadry Lekkoatletycznej...

Trzech rzeczy można być pewnym startując w półmaratonie w Grodzisku Wielkopolskim - świetnej organizacji, fantastycznych kibiców oraz żaru lejącego się z nieba. Tak było i tym razem.W niedzielę, 8 czerwca, przekonaliśmy się (lub w wielu przypadkach, upewniliśmy) dlaczego Półmaraton Słowaka zaliczany jest do grona najlepiej zorganizowanych półmaratonów w Polsce. Bieg...

Oto blogowa relacja na żywo z Biegu Po Plantach W Rawiczu – sztafecie 24h. Wita Was Guru - biegacz armator!Godzina 06:58   Zaczynamy relację! O co całe to zamieszanie? Otóż 31 zespołów złożonych z 5-10 osób przez całą dobę biega po rawickich Plantach. Jest to wydarzenie na tyle niepoczytalne, że nie mogło...

Dobrych kilka tygodni temu padł pomysł, by wybrać się w gronie Night Runners na biegową majówkę. Dzięki pomocy biura podróży GoodGo w 11 osobowym składzie udaliśmy się do Szklarskiej Poręby do ośrodka o wdzięcznej nazwie "Siła". O plan treningowy dla naszej grupy zadbał trener Paweł Grzonka, natomiast o pełną suplementację dystrybutor...

Zapraszamy na bezpłatne spotkania  w każdy wtorek o godz.20:00.Rozgrzewka prowadzona jest w pobliżu Pekao przy ul.Kilińskiego 45a.Trasa przebiega wzdłuż ul.Kilińskiego, skręcamy w ul.Kaszubską, dalej ul.Kościuszki do ul. Wandy.Ulice są tak oświetlone, że jest tam wręcz jasno. Mimo to zalecamy noszenie elementów odblaskowych.Zapraszamy wszystkie osoby, które nigdy wcześniej nie biegały lub...

Zapraszamy Was do udziału wielkanocnym konkursie, w którym możecie wygrać kultowy model zegarka Garmin 310 XT HR ufundowany przez sklep naszego partnera www.garmin24.plZasady konkursu są proste:Żeby wziąć w nim udział należy odpowiedzieć na pytanie: "Dlaczego Forerunner 310 powinnien trafić w Twoje ręce?"REGULAMIN KONKURSU WYGRAJ FORERUNNERA z NIGHT RUNNERS1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Organizatorem...

Ponad pół setki Night Runners'ów zmierzyło się dzisiaj, tj. 13 kwietnia, z trasą Orlen Warsaw Marathon. W towarzystwie nawybitniejszych polskich zawodników, w zawodach rangi Mistrzostw Polski, stawili oni czoła królewskiemu dystansowi i, mimo nielicznych perturbacji, wracają z tarczą.Dla większości zaczynających biegać meta tego dystansu jest wymarzonym celem sportowym. Ci, którzy...

Drugą połowę maratonu w Dębnie pokonałem ulgalołejem. Trochę biegłem, trochę maszerowałem. Nie miałem ochoty na zderzenie ze ścianą, więc gdy tylko pojawiała się w pobliżu, zwalniałem. 145 minut marszobiegu to wystarczająco długi czas, żeby sobie wszystko dokładnie przemyśleć.Może włożę teraz kij w zbiegowisko, ale…Wyszło mi na to, że bieganie maratonów...