archivewrzesień 2013
Poznań Maraton – Biegnę – Pomagam.
Już wkrótce duże wydarzenie dla nas wszystkich. Kilka tysięcy osób wystartuje w maratonie w Poznaniu. Data 13.10.2013 r. pozostanie na długo w naszych głowach, zarówno debiutantów jak i tych doświadczonych biegaczy, bo to wyjątkowe przeżycie. Data 13.10.2013 będzie też wyjątkowa dla Majki Siwek, urodzonej 14 czerwca 2012 r. Maja będzie...
22 tygodnie treningów, 3 tygodnie kontuzji,3 tygodnie powrotu do formy! – II Półmaraton Dwóch Mostów
15.09.2013 7:47………. Qźwa zaspałem……… jak zwykle na coś ważnego. Łazienka, szybkie ogarnięcie tematu. Szybkie ubierano. Kuchnia, miało być spokojne śniadanko, otwieram chlebak - dwie kromki chleba, dżem jagodowy. Nie zdążę zjeść dwóch kanapek, składam w jedną, buty na nogi, klucze w rękę, w drugą rękę kanapka i biegiem do samochodu. Człowiek...
Tagliatelle z chorizo – węglowodanowa uczta
Jakie cechy powinien mieć idealny posiłek? Smaczny, szybki, pożywny? Moja dzisiejsza propozycja łączy w sobie te trzy cechy, a nawet więcej, to danie jest iście genialne, dzięki składnikom w nim zastosowanym Makaron w kuchni biegacza to nasza codzienność, więc szukamy inspiracji, by dania różniły się czymś od siebie, a jednocześnie...
Półmaraton Piła – the best Night Runner (vol. 8)
Półmaraton w Pile był pierwszym jesiennym biegiem w ramach rywalizacji, a dla niektórych z Night Runners również pierwszym startem po ponad dwumiesięcznych przygotowaniach do drugiej części sezonu. Z racji dużej liczby zgłoszeń na bieg (66 osób wystartowało jako NR) udało się zorganizować pierwszy wspólny wyjazd autokarowy - wyjazd bardzo udany...
The best Night Runner – pozostałe biegi
Lato w pełni przepracowane na treningach, więc można wrócić do rywalizacji jesienią :) W pierwszej połowie 2013 roku rywalizowaliśmy w siedmiu biegach. Najbliższe tygodnie będą upływały na startach w kolejnych zawodach, a coraz bliższy koniec rywalizacji w 2013 roku wymusił na nas wybór pozostałych biegów do zaliczenia w ramach rywalizacji....
Night Runners partnerem 14. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza
Jest nam niezwykle milo poinformować, że Night Runners zostali partnerem 14. Poznań Maratonu. W związku z tym chcielibyśmy Was zaprosić do udziału w konkursie, w którym nagrodą będą dwa pakiety startowe na te zawody ( szczegóły znajdziecie poniżej)Poznań Maraton to masowe wydarzenie sportowe zorientowane na jakość – każdy szczegół organizacji...